Description

Fig is a soft, sweet fruit with a thin skin and many small seeds inside. It can be eaten fresh or dried and is known for its unique flavor and nutritional benefits. Figs are rich in fiber, calcium, iron, and antioxidants, which support digestion and bone health. They are commonly used in desserts, salads, jams, and as a healthy snack.

અંજીર એક નરમ અને મીઠો ફળ છે, જેમાં પાતળી છાલ અને અંદર ઘણા નાનાં બીજ હોય છે. તે તાજું કે સુકું બંને રીતે ખાવામાં આવે છે અને તેના વિશિષ્ટ સ્વાદ અને પોષણ માટે ઓળખાય છે. અંજીરમાં ફાઈબર, કેલ્શિયમ, લોહતત્ત્વ અને ઍન્ટીઑક્સિડન્ટ હોય છે, જે પાચનતંત્ર અને હાડકાંના આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે. તેનો ઉપયોગ ડેઝર્ટ, સલાડ, જૅમ અને હેલ્ધી નાસ્તા તરીકે થાય છે.