Description

Date fruit is a sweet and chewy fruit that grows on the date palm tree. It has a dark brown color and contains a single seed inside. Dates are rich in natural sugars, fiber, potassium, iron, and antioxidants, making them a healthy energy booster. Commonly eaten as a snack, dates are also used in sweets, desserts, and traditional dishes during festivals and fasting.

ખજુર એ મીઠું અને ચેવાળું ફળ છે, જે ખજુરના ઝાડ પર ઉગે છે. તેનું રંગ ડાર્ક બ્રાઉન હોય છે અને અંદર એક બીજ હોય છે. ખજુરમાં પ્રાકૃતિક ખાંડ, ફાઇબર, પોટેશિયમ, લોહતત્ત્વ અને ઍન્ટીઑક્સિડન્ટ હોય છે, જે તેને ઊર્જા આપતું પોષક ફળ બનાવે છે. તે સામાન્ય રીતે નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે અને વ્રત તથા તહેવારોમાં મિઠાઇઓ અને અન્ય વાનગીઓમાં ઉપયોગ થાય છે.